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【　季節の変わり目のお疲れさまに　】

2021/11/24
【　季節の変わり目のお疲れさまに　】
寒くなってきていますが、
近ごろお元気ですか？

11月24日現在、世間では驚くばかりの
陽性者の減少にも関わらず、
皆さま気持ちを緩めることなく、
また季節性インフルエンザ対策の
時期も相まって、
感染対策を続けておられますね。


静電気のバチっ！
が何より苦手な私としては、
レジのお釣りをトレイで頂けるのは、
密かに嬉しいことなんですよね😊


パン屋さんでも、
パンがケースや袋に入っていることに、
個人的にホッとしています。


ずっと昔、パン屋さんでバイトしてたんです。
その中で、いろいろ見てきました。


咳やくしゃみを、方向構わず連発する方、
落としたパンを素知らぬ顔して戻す方、
素手で触っちゃうお子さん、
お会計前に食べちゃう方💦
などなど

そのまま口に入れるものだから、
自分が買う時も、
ちょっと気になっていました。


衛生観がアップした、と言う点では、
新しい感染症のパンデミックは一概に
悪いことばかりではなかったですよね。


体調がすぐれない時は、
休みやすくもなりました。

あなたの周りの環境は、
今どんな状況でしょうか？


季節の変わり目、寒さに耐えるため、
植物が紅葉して葉を落とすように、
あなたの身体も見えないところで、
変化に適応しようと
すごーーーく頑張っているんですよ。


のどの乾燥予防に、マスクは良いですね。
（口呼吸すると、元も子もないですが…）
せっかく着けるなら、
もっと気持ちよく心地よくしたいですよね。


私が最近気に入っているのは、
大好きな香りの精油を、
マスクを保管しているケースにつけること。

マスクに香りが移って、
着けるたびに、ほんのり良い香り♪

あぁ〜💕

そして、もっと楽しみたいなら、
マスクに直接、香りをつけます。

精油を衣類に垂らす事なく付けて
香らせることができる、
便利なシールがあるんです。


そこに精油をわずかにつけて、
マスクの端っこに貼り付けます。


マスクのケースにも、
このシールを使っています。

精油はプラスチックに直接つけると、
プラスチックを劣化させるものがあるので
注意が必要です。


精油の選び方は、
好きな香りにするのも楽しいです。

でも、お肌を整えるものや、
空気を浄化してくれるもの、
呼吸を楽にしてくれるものなど、
目的で選んでも良いですね。


そして１日のおしまいには、
ぽかぽかお風呂に

とっぷーん

と浸かって、
肺の底に溜まったお疲れさまを
逃がしてあげてくださいね。


そこで『わたし』さんに、
ありがとうと労いの言葉を
プレゼントしてあげましょう。


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


今日もまた一段と朝晩寒くなったけど、
よく頑張って体温を保ってくれたね。

食べるものも変わったし、
着るものも重いものに変わったよね。


肩をすくめて、ブルっと震えて
熱を作ってくれたね。


温かいお風呂で、
芯まで温めてほぐしてあげるね。

お腹の底に沈んでいった、
言えなかった言葉、
飲み込んだ想い、
今日の全てのあれこれを、
軽く軽くして逃がしてあげるね。


手放したいことは、
みんな水に流してあげるね。


幸せと感謝を選び取ったら、
今日もまた素晴らしい日だね。


今日もお疲れさま。
毎日ありがとう。
明日も素晴らしい１日だよ。

bless you 
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